Kismama jóga Ördög Nórával & Kovács Gyöngyi Nalinível (1DVD) (2013)

Termék ára

2 990 Ft

Termék kosárba helyezése

Kosárba

Megosztom

Funkciók

Tömeg

100 g/db

Rövid leírás a termékről

„Problémamentes, nyugodt, mondhatni álom várandósságom volt, és olyan szülésem, amilyet mindenkinek kívánnék: gyors, könnyű és rövid. Éppen olyan, amilyennek a kismama jóga órákon mantráztam magamnak. Az oktatóm, Kovács Gyöngyi Naliní megbízható szakértelme, kedves személyisége, simogató hangja nagyon sokat hozzátett ehhez a nyugalomhoz. Bár korábban soha nem jógáztam, sőt, nem is nagyon vonzott ez a világ, a kismama jóga órák gyorsan a hetem fénypontjai lettek, és nagyon sokat segítettek, hogy minél teljesebben éljem meg ezt a csodálatos kilenc hónapot. Ezt a nyugalmat szeretném átadni Neked is ezzel a DVD-vel!” Ördög Nóra A kismama jóga rendkívül kifinomult felkészülést nyújt a szülésre, mivel nem csak fizikailag, de mentálisan is ráhangolja a nőt gyermeke érkezésére. A foglalkozásokon lágy, folyamatos mozgásban végzett gyakorlatok segítik a szükséges izmok megerősítését és a megnyújtását. A kismama jógának nem az a célja, hogy itt tanuljon meg a várandós nő precízen jógázni, és a jóga filozófiában sem itt fogunk elmélyedni. Mindössze annyit szeretnénk, hogy a jóga gyakorlatok segítségével teljesebb legyen a várandósság kilenc hónapja, és minél alaposabban felkészítsük a kismamát a szülésre.
• Kismama jóga óra 90’ Speciális jógagyakorlatok: • Bemelegítés 20’ • Mellizom- és tejtermelés-serkentő gyakorlatok 20’ • Gyakorlatok derékfájásra 20’ • Gyakorlatok lábdagadásra, vizesedésre 20’ • Gátizom torna 20’ • Relaxáció 20’

A termék tulajdonságai

Bontott, szép állapotú példány

Színes, magyar jóga film

Forgalmazza:ANGELS ARMY kft.

Főszereplők: Ördög Nóra, Kovács Gyöngyi Nalini

Rendező:-

Hangok: magyar

Feliratok: magyar,

Készítés éve: 2013

Hossza: 190 perc